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今度こそ…

今まで、この手のものには、あれこれ手を出して(=挫折)してきましたが…

今度こそ、続くんじゃないかな?と、小さな手応えを感じているのが、これです。

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おなじみ「エクサボディ」で、ばんばんCMやってるDVDです。

告白しますが、このたぐいでは、「コアリズム」にも手を出した過去がある私(そして挫折しました)。
今回のは、今のところ、毎日1曲ダンス!で続いてます。

今年デビュー20周年ということは、私のOL歴ともほぼ重なるわけで、「EZ DO DANCE」もよく聴いてましたし、「survival dAnce」も「BOY MEETS GIRL」もよくカラオケで歌って踊っておりました。

あの若かった頃の私(体重は今より10キロ以上軽い…)を思い出しつつ、TVの前で奮闘。

いちおうダンス歴もOL歴と同じくらいはあるのですが、いつも習っている先生のニュアンスとは微妙に違う振り付けだし、鏡写しで動こうとすると、ぜんぶの振付が左スタートになるのが慣れなくて…
いつものレッスンは、先生の背中を見ながら右スタートになるので、その勝手の違いに戸惑いました。
でも、振り自体は簡単だし、先生であるSAMさんやETSUさん、CHIHARUさんの教え方がわかりやすいので、2日もたてばだいたい踊れます。
あとは、楽しく、大きく踊るだけ。

何もしなければほんとうに1日ずっとじーっと座ってしまう私には、こういう「動きたくなるお膳立て」って何かしら必要です。

これでやせればいいんだけど…

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子どもの体力

金曜日の夕方、保育所から「くるみちゃん、熱が出ました〜」という電話がきました。
迎えに行ったら、元気に遊んではいるんだけど、38度の熱。

で、今日のくるみはこんな感じ。

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いい笑顔なんだけど、体温は39度です。

39度あったら、私だったら意識もうろうとするけどね〜。

おそらくインフルエンザだと思われるので、明日は病院行きです。

しかし…
2月のはじめにもくるみが風邪で熱出していたので、会社は休んだり早退したりだったし。
その後は冬休みで1週間休んでるし。
で、また休みって…

ちょっと、職場の人に申しわけなさすぎて、肩身が…

上司に電話しなきゃならないんだけど、気が重いです。とほほ…(泣

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冬休みのある日

先週は冬休みで、半年に一度の長期休暇でした。
当初の予定では、パパの実家に帰省して、入院中のおばあちゃんのお見舞いをするはずだったのですが、冬休み直前にくるみが風邪で熱を出してしまったので、急遽里帰りは中止になりました。

1週間もお休みがあるというのに、どこにも行かずに過ごしてしまった…

行ったところといえば、日帰りで「定山渓ビューホテル」のプールとか。
(もちろん、くるみの風邪が治ってからです)

あとは、土日だと混んでそうで行けないラーメン屋さんとか(笑

今回行ってみたのは、札幌の美園にあるラーメン屋さんの『彩未』です。
雑誌のラーメン特集で1位になってた有名店なので、土日だと激混みしてそうで行ってなかったのですが気にはなってました。
せっかく平日に行けるんだから行ってみよう、とラーメン好きな一家はさっそく出発。

ランチタイムを完全に外した午後3時に到着したにもかかわらず、なんと店の外に並びました…(((゚Д゚)))ガタガタ
それでもラーメンにありつけるまで30分くらいだったので、まだよかったのかも。

オススメが味噌ラーメンらしいので、そちらを注文。

座った席が壁際で、有名人の色紙がいっぱい飾ってありました。地元TV局の女子アナのとか、NACSのヤスケンのとかもありましたが、よくよく見ていくと大好きなトータス松本さんのとか、ファンモンのファンキー加藤さんとかがあり、最近のではドランクドラゴンのサインも。
店内狭いから、来たらすぐわかるんだろうな…

ラーメンはこんな感じです。

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味は、もちろんおいしかったです。
次郎系ラーメンとかいうたぐいのとは、正反対のタイプじゃないかな?
(次郎系食べたことないんで、あくまで予想ですけど…)
スープが、しっかり味噌なんだけど、しつこくなくてあっさり。
さらさらと飲めちゃう感じです。

しかし…
また30分並んで食べたいか?と言われたら、私は微妙かも。
あっさりしてるのはいいんだけど、なんか、パンチがないというか…
それがいいところでもあるんだけどね。

30分並んででも食べたいラーメンは、千歳にあるラーメン屋さん「味の一平」。
地元では超有名で行列も当然できてますが、並んでても回転が速いのでわりとすぐ食べられますし、待ってる間にオーダーとってくれるので、席に座ったら1分くらいですぐ出てきます。
スープも麺もおいしいし、野菜たっぷり。

『彩未』で食べた次の日に、この店に行って食べちゃいました。

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首が痛い!

先月のことですが、ある日突然、右の首筋から右腕(ひじあたり)が痛くなりました。

もともと重度の肩凝り、首凝り性なので、そのせいだとは思ったのですが、どうも痛みが引きません。
カイロプラクティックに行ったら、「とにかく凝ってて、壁を押してるみたい。それと、姿勢が悪い。猫背以外にも腰。左側が前に出てて、それをカバーするために右肩が前に出てる。肩自体も前についてるし、これで凝らないはずがない」と、メタメタな言われよう…(;д;)

でも、姿勢の悪さは自覚していたので、これを機に正しい姿勢を心がけよう!!

……
で、この腕までの痛みはどうしたらいいんでしょうか?orz

筋肉の凝りを緩和する薬を飲んでも痛みは引かず、むしろ悪化。
会社でもマウスを操作する腕の位置が痛いので、仕事にも支障が。
これはもう、肩凝りとかの問題じゃないのでは?

と思っていたら、周囲から「四十肩じゃないの?」とのご指摘が!!(゚ロ゚屮)屮

そうじゃないと思いたいけど、年齢的には妥当性あるし。。。

なんて思っている間も痛いので、会社帰りに整形外科に行きました。

症状を伝えたら、レントゲン何枚も撮られまして、その後発覚したのが、四十肩ではないという事実でした。

猫背のせいで首が前に出て、頭の重さを首が不自然なかたちで支えていたため、本来であれば接することのない部分の首の骨が上下で接しており、そのすぐ横に右腕の神経が通っていてそこに触れているので痛い。

つまり、カイロプラクティックで指摘された「姿勢の悪さ」が元凶だったわけです。

ノートパソコンとか、スマホとか、そういうものを操作してるときって、視線が下に行きがちで、猫背になると首がぐっと前に出るんですよね。
意識してないとほんとにヒドい姿勢。
それが長期間つもりつもって、ついに首が悲鳴を上げたわけです。

すぐに治る痛みじゃないけど、ずーっと続く痛みでもないよ、とお医者さんに言われ、首の筋肉をつける簡単な体操をすることに。
基本は肩凝り体操らしいんだけど、肩凝りで1秒の体操を3秒にすることで、筋トレ効果があるそうです。
筋金入りの三日坊主の私ですが、これだけは続いてますよ〜。
だって痛いの嫌だし。。。

で、2週間分の痛み止めをもらって、飲みきる頃までにはなんとか痛みが小さくなりました。
でも、ちょっと気を抜いて悪い姿勢になるとまだ痛いです。

腰痛持ちに加えて首痛持ちだよ〜(涙

でも、四十肩じゃなくて、よかった☆

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勉強中

社会人になって、はや20年の私ですが、いまだに逃れられないでいるのが、こちら。

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仕事にかかわる分野の資格試験です。

いろいろな事情から、大学進学はせず、高校卒で社会人になったのですが、勉強の面白さに目覚めたのがなんと高校3年生の2学期終盤。
遅い…

で、今でも忘れてないんですが、そのテンション維持したままの就職後。

新入行員必須の通信教育を受けるにあたって私が言っちまった一言。

「銀行に入っても勉強ができるんだって!!うれしい!!」

・・・・・・。

いやー。
めったなことは言うもんじゃないなぁ。
おかげで20年経ってもまだ勉強してるよ、あたしゃ(涙

まぁ銀行という職種でなくても、資格試験が必要なお仕事というのはたくさんあると思いますし、勉強もいろいろなかたちで続けていかなくてはならないとも思うんですけど。
でもねぇ。
以前だったら、ざーっと目を通す程度で、書いてあることの8割くらいは理解出来てたんだけど、最近はそれがもう全然できないんです。
2回くらい往復して読んでみて、あ、そういうこと!ってなる感じ。もう、なんでこんなに目からの吸収率が下がったのかがわからない。
おまけに、この参考書、やたらと難解に解説しているので、結局なにが言いたいの?って感じです。

さらに、「きんざい」系の試験だったら、過去問をサイトで公開しているのに、この「経済法令研究会」ときたら、それさえもしてくれない。

とまぁ、いろいろ文句を言いましたが、要は「わからない」ってことなんですよね〜(涙

「株式・債券および短期金融商品の3資産への資産配分について、定期的に割安な資産ウェイトを高め、割高な資産ウェイトを低める運用手法を『TAA(タクティカル・アセット・アロケーション』という」

これがマルなのか、バツなのか…

わかるかそんなもん〜!!!!!

といいたい気持ちを抑えて勉強中。

この試験が終わったら、その日の夕方から、高校時代の同期が所属する自衛隊の音楽隊コンサートがあって、聴きにいく予定なので、それだけが楽しみです。

しゃかい

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